- 2018年12月27日
- 2018年12月28日
師走の秋吉台ライド
１．コース・プロフィール １．嘉川を経由して小野へ ２．長尾峠の登坂 ３．秋芳町の、「お好み亭 ごとう」で昼食 ４．秋吉台カルストロードを往復 ５．イングレス活動をして帰還 ２．ライド・ウェア 風も弱く、晴れときどき曇り、気温10℃ １．ウインドブレ […]
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「ランニング」の検索結果43件
ランニング
- 2018年12月16日
- 2018年12月28日
御伊勢山トレッキング
１．コース・プロフィール 近所の裏山に登る、とういうレベルでしょうか。登山ルートの標識があるくらいだから道も整備されお気軽にトレッキングを楽しめるのでは？ と思って初挑戦。雨乞山から御伊勢山にかけて縦走できるらしい。 １．登り口（山口市南部運動広場） […]
- 2018年11月24日
- 2018年11月25日
【ライド】STRAVAのススメ【ランニング】
１．はじめに サイクリングでも、ランニングでも、練習として継続していくにはモチベーションの維持が肝心です。各種のファンイベントやレースへの出場、距離やタイムの自己ベスト更新、美容やダイエットの効果、グッズやウェアの新調などなど。 自分の場合は、やる気 […]
- 2018年11月15日
- 2018年11月19日
Apple Watchはランニングウォッチとして使えるか？
答え：フルマラソンは単体ではバッテリーが持たない これを是とするか否とするか。 単体でバッテリーが持たないということは、『iPhoneを携帯すればバッテリーは持つ』ということです。なぜなら、GPS信号はiPhone側で拾ってくれるから。それでも心拍を […]
- 2018年11月12日
- 2018年11月18日
【パタゴニア】ランニング・キャップ
ダックビル：カモノハシの意味 帽子とそのつばがカモノハシの頭部に見えるのでしょう。特にくちばし １．購入の理由 暑い夏が落ち着いて気候も涼しくなると、やはり気分のいい日中に走りたくなります。となれば、どうしても太陽の日差しが気になります。とくにロング […]
- 2018年11月8日
- 2018年11月23日
ランニング：膝痛の憂鬱
１．膝痛の箇所と原因 ランニングを始めた頃、5km程度を走ったら膝の外側が痛くなるという症状が起きていました。最初の数日は大丈夫なのですが、何回か繰り返したり、あるいは10km程度を走ると痛むのです。医療的な部位でいえば、腸脛靱帯。症状はおそらく 腸 […]
- 2018年11月6日
- 2018年11月23日
マラソン素人のダメージレポート
マラソン初体験の素人が、大会の翌日の状況を報告しますと… 身体中に疲れが残ってます。もちろん、脚はあちこちが痛みます。心拍も通常より10〜15高く、頭もぼーっとして集中力がありません。何もやる気が出ず、もう、ぼろ雑巾のようです。さすがに仕 […]
- 2018年11月5日
- 2019年9月23日
下関海響マラソン2018 大会レポート
初めてマラソン大会に参加しました。 公式リザルトは5’22″27 34km過ぎから脚が売り切れ。そこからは歩いて走って休憩しての繰り返し。何とかゴールにたどり着いたというのが本音です。 当日の天候も景色も良くて、暑い日でしたが […]
- 2018年10月26日
- 2018年11月16日
自転車の選び方と楽しみ方をまとめてみました：ロードバイク、スポーツ自転車
１．自転車に乗って何が楽しいのですか？ それは愚問というものです。あなたも覚えているはずです。補助輪なしで自転車に乗れたあの日のことを。思い出してください、一人で自転車の遠乗りへ出かけたことを。想像してみましょう、虫取りカゴを持ったちびっ子が目をキラ […]
- 2018年10月9日
- 2018年11月23日
下関海響マラソン、ゼッケンきた
さぁ、ゼッケン届きました ※大会当日のレポートはこちら 【備忘録】 現地まで: 車で無料駐車場へ ７時着くらい 服装: 暑くなりそうだったら袖なし、そうでないならTシャツ ポケッタブルのウインドブレイカーはいるかな？ ランニングシューズと現地までのサ […]
- 2018年9月23日
- 2018年10月21日
山口ゆめ花博 海の大草原ラン
やはり週末となれば、ゆめ花博は来場者で一杯。道路も大混雑です。 今日は無料ゾーンの「海の大草原」でジョギングしようと車でやってきたのですが、会場付近に近づくと渋滞で車が進まず、結局は自宅に戻ってから自走（自転車で直接会場に乗り入れることを言うのですが […]
- 2018年9月22日
- 2018年10月21日
Jawbreaker
真夏の暑さもひと段落。日中に走ることも多くなってきました。 そこで、アイウェアを装着 ロードバイクのライドでいつも使ってる、オークリーのジョーブレイカーです ヘルメットをかぶった前傾姿勢であっても、視界を広く確保できる優れもので、特徴はゴーグルのよう […]
- 2018年9月18日
- 2018年11月23日
山口ゆめ花博2018開幕
きらら博記念公園で山口ゆめ花博、開幕です。 きららは我が家から近く、しかも勤め先からの帰り道なので、ランニングにおける自分にとってのホームグラウンドです。 先週末の14日に開幕したので、混んでる最初の連休を見送って、平日の火曜日の勤務帰りに行ってきま […]
- 2018年8月31日
- 2018年11月23日
New Shoes Arrival !! #2
前回のブログは、シューズのソールが減ってきて買い替えしなきゃ！ という話でしたが、今回はシューズ選びのお話。 こちら、山口県では田舎なもんで、買い物はもっぱらAmazonさんにお世話になっています。当初は、洋服、ましてや靴なんて試着しなければ心配で買 […]
- 2018年8月30日
- 2018年11月23日
New Shoes Arrival !! #1
今履いている Addidas Super Nova のアウターソールがすり減ってきて、ミッドソールが見えてきました。 昨年の12月に購入し、走行距離は間もなく700kmになろうとするところです。 初めてランニングシューズを買った当時は、選び方も分かり […]
- 2018年7月9日
- 2018年11月23日
下関海響マラソン2018エントリー
昨年から始めたランニング。秋吉台でのハーフを完走できたので次の目標を決めないと、というわけで海響マラソンに狙いを定めました。 ハーフからフルということで、距離への自信はありませんでしたが、門限で回収されても仕方ないという気持ちでエントリーを試みます。 […]