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ヒルクライム

平成大晦日ライド

平成最後の大晦日は、正午過ぎから天気も良く穏やかな日となりました。せっかくなので乗り納めのため近所へお出掛け。こういう時、我が家からは秋穂一周が時間と距離的に頃合いです。とりあえず、どこかでコーヒーブレイク。と思ったのですが、さすがに大晦日に営業 […]

１．コース・プロフィール１．嘉川を経由して小野へ２．長尾峠の登坂３．秋芳町の、「お好み亭ごとう」で昼食４．秋吉台カルストロードを往復５．イングレス活動をして帰還２．ライド・ウェア風も弱く、晴れときどき曇り、気温10℃ １．ウインドブレ […]

まだ、紅葉には早いようです重塀岩秋の土曜日、萩市の長門峡にロードバイクで向かいました。１．コース・プロフィール０１．仁保の道の駅『仁保の郷』をスタート０２．国道９号に沿って、木戸山の登坂０３．途中から萩方面に分岐し、さらに登坂０４．萩市 […]

前回の大平山ヒルクライムは前日の30kmランの疲れがあったから、通常ならもっといいタイムが出るはず！と意気込んで登った訳ですが… まぁ、多少は早くはなりましたが、過去の記録には及ばず。ビミョーな結果となりました。目標は30分を切ることですが、こり […]

早起きして21世紀の森へ現着したのが７時を過ぎてたせいか、すでに暑いおまけに、虫がまとわりついて、なんという不快感！振り切ることもなかなか叶わずに、プロトンを形成する始末タイムは暑いせいか、凡庸な記録でした。頑張ったご褒美に、スターバックスへ […]

エントリーしました。これから練習しないと！とりあえず、仕事終わってからのヒルクライム練習に近場を山を探したら… 山口の西鳳べん山が一番近い練習場のようです。維新公園にトランスポートして夕方から練習することにしましょう

目標タイムは30分以内なかなか難しい。特に後半の勾配がきついところ自分なりのセグメントとしては第１セクション登り口からロープーウエイとの分岐いきなり勾配がきついのでペースを抑えて第２セクション６%台の緩斜面が長く続く場面脚を溜めつつペ […]