01: Bike

初秋の秋吉台

昨日は久方ぶりの雨でした。夕方には上がってくれたので、ときわ公園へハーフマラソンに。お陰で少し筋肉痛を残しての日曜日ライドとなりました。今日は最初に、「ゆっくり走ろう」、と決めてました。だいたい時速26〜27キロくらいで。ロードに乗ると、つい […]

早起きして21世紀の森へ現着したのが７時を過ぎてたせいか、すでに暑いおまけに、虫がまとわりついて、なんという不快感！振り切ることもなかなか叶わずに、プロトンを形成する始末タイムは暑いせいか、凡庸な記録でした。頑張ったご褒美に、スターバックスへ […]

エントリーしました。これから練習しないと！とりあえず、仕事終わってからのヒルクライム練習に近場を山を探したら… 山口の西鳳べん山が一番近い練習場のようです。維新公園にトランスポートして夕方から練習することにしましょう

目標タイムは30分以内なかなか難しい。特に後半の勾配がきついところ自分なりのセグメントとしては第１セクション登り口からロープーウエイとの分岐いきなり勾配がきついのでペースを抑えて第２セクション６%台の緩斜面が長く続く場面脚を溜めつつペ […]

ツール・ド・山口湾2018 １．コース・プロフィール１．きらら博記念公園スタート２．椹野川（ふしのがわ）沿いを遡上、サイクリングロード３．山口中央公園　エイド食はパン４．山口リサイクルプラザ前の登坂５．仁保で折り返し６．椹野川（ふしのがわ […]

職場の同僚と、しまなみ海道サイクリング大三島　言わずとしれたサイクリストの聖地尾道スタート、今治ゴールで1泊2日の行程です。他のみなさんはスポーツ自転車でないので自分は別行動のソロツーリングさせていただきました。途中、ブルーラインを外れて大三島 […]

職場の方たち３名と一緒に室津半島一周サイクリングです。自分はロードバイクですが、他の方たちは小径車またはクロスというポタリングモード当然、みなさんとはペースが合わない訳でそれは事前に分かってたのですが、残念ながら自分はポタリング装備を持っていな […]

これまで出先でパンクした事はなく、これからもその可能性があることは理解しながらも、自分はもしかしたらパンクなんかしないんじゃないかとさえ思っていました。だって、出かける前は空気圧のチェックは必ずするし、変なもの踏まないように気を付けてるし、段差は慎 […]

ずいぶんと暖かくなりましたこの時期はウェアの選択が難しいですね長袖ジャージとビブニッカで出発したものの、まだ風が冷たくて、慌ててジャージをジャケットに交換しました冬は、すね毛問題は発生しないのですが、そろそろタイツは終了の時期。脚を晒すことにな […]

山焼きをなぜするのか、詳しいことは知りませんが山肌一面を丸坊主にする訳です。草原を保つためとか森林化を防ぐとかのようです。せっかくの天然記念物であるカルスト台地が、木で覆い繁るのは台無しですもんね秋芳洞側の入 […]

最近は寒くて、もっぱらランニングに精を出しています寒波と聞けば、過敏に反応してしまうのはやはりカンパニョーロ・ユーザーの性でしょうか 3月４日の秋吉台のカルストロードを走る、「ジオパークマラソン」のハーフ挑戦！初めてのラン・イベントだし、何として […]