02: Run

【パタゴニア】ランニング・キャップ

ダックビル：カモノハシの意味帽子とそのつばがカモノハシの頭部に見えるのでしょう。特にくちばし１．購入の理由暑い夏が落ち着いて気候も涼しくなると、やはり気分のいい日中に走りたくなります。となれば、どうしても太陽の日差しが気になります。とくにロング […]

１．膝痛の箇所と原因ランニングを始めた頃、5km程度を走ったら膝の外側が痛くなるという症状が起きていました。最初の数日は大丈夫なのですが、何回か繰り返したり、あるいは10km程度を走ると痛むのです。医療的な部位でいえば、腸脛靱帯。症状はおそらく腸 […]

マラソン初体験の素人が、大会の翌日の状況を報告しますと… 身体中に疲れが残ってます。もちろん、脚はあちこちが痛みます。心拍も通常より10〜15高く、頭もぼーっとして集中力がありません。何もやる気が出ず、もう、ぼろ雑巾のようです。さすがに仕 […]

初めてマラソン大会に参加しました。公式リザルトは5’22″27 34km過ぎから脚が売り切れ。そこからは歩いて走って休憩しての繰り返し。何とかゴールにたどり着いたというのが本音です。当日の天候も景色も良くて、暑い日でしたが […]

先日の午後7時過ぎに芝生公園で走っていたら、警備の方からゆめ花博会期中は駐車禁止、あわせて早く閉めたいらしいので、よそで走ることにしました。ここは一般道の歩道なので、警備の方には迷惑をかけなくて済むのですが、暗くて足元が見えず、歩行者や自転車も時折 […]

さぁ、ゼッケン届きました　※大会当日のレポートはこちら【備忘録】現地まで: 車で無料駐車場へ７時着くらい服装: 暑くなりそうだったら袖なし、そうでないならTシャツポケッタブルのウインドブレイカーはいるかな？ランニングシューズと現地までのサ […]

しばらく間を開けて、久しぶりにクラウド・フライヤーを履いてみました。このシューズはとても軽いのですが、ブーストと比べてソールが硬く、反発を返してくれる分、衝撃も返ってきます。というわけで負荷をかけて1km走ってみましたが、ふくらはぎと膝に違和感を感 […]

正直、マラソンレース当日はまだどちらのシューズを履くか、迷っています。アディダスのスーパーノヴァと、オンのクラウドフライヤー今日、久しぶりにまたアディダスのスーパーノヴァを履いて走ったら、安心感というか、それともしっかりくるというか、まぁそんな感 […]

やはり週末となれば、ゆめ花博は来場者で一杯。道路も大混雑です。今日は無料ゾーンの「海の大草原」でジョギングしようと車でやってきたのですが、会場付近に近づくと渋滞で車が進まず、結局は自宅に戻ってから自走（自転車で直接会場に乗り入れることを言うのですが […]

真夏の暑さもひと段落。日中に走ることも多くなってきました。そこで、アイウェアを装着ロードバイクのライドでいつも使ってる、オークリーのジョーブレイカーですヘルメットをかぶった前傾姿勢であっても、視界を広く確保できる優れもので、特徴はゴーグルのよう […]

きらら博記念公園で山口ゆめ花博、開幕です。きららは我が家から近く、しかも勤め先からの帰り道なので、ランニングにおける自分にとってのホームグラウンドです。先週末の14日に開幕したので、混んでる最初の連休を見送って、平日の火曜日の勤務帰りに行ってきま […]

11月の下関海響マラソンも2か月を切りました。本番に備えて、事前に30km走ることを雑誌やWebでも勧めていますので、ここら辺で30kmランに挑戦するかと思い立った訳です。暑さもどうやら落ち着いたことですしねそれで、新調したOnのニューシューズも […]

前回のブログは、シューズのソールが減ってきて買い替えしなきゃ！という話でしたが、今回はシューズ選びのお話。こちら、山口県では田舎なもんで、買い物はもっぱらAmazonさんにお世話になっています。当初は、洋服、ましてや靴なんて試着しなければ心配で買 […]

今履いている Addidas Super Nova のアウターソールがすり減ってきて、ミッドソールが見えてきました。昨年の12月に購入し、走行距離は間もなく700kmになろうとするところです。初めてランニングシューズを買った当時は、選び方も分かり […]

いつも走るきらら博記念公園が、ゆめ花博の準備の為、入場できなくなりました。で、久しぶりのときわ公園へここは景色が良くて気分いいですね。ランナーも多いのでやる気も出るってもんです

昨年から始めたランニング。秋吉台でのハーフを完走できたので次の目標を決めないと、というわけで海響マラソンに狙いを定めました。ハーフからフルということで、距離への自信はありませんでしたが、門限で回収されても仕方ないという気持ちでエントリーを試みます。 […]